Sie fragen sich, welche Kosmetika und Präparate eingesetzt werden können oder sollten, damit der Haarausfall gestoppt wird? Denken Sie daran, dass eine schlechte Haarkondition nicht nur auf falsche Haarkosmetik zurückzuführen ist, sondern auch auf einen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper. Wir hoffen, dass Ihr Haar dank der heutigen Tipps wieder glänzend und vitaler wird.

Bleiben Haare büschelweise in der Bürste hängen oder fallen über einen längeren Zeitraum vermehrt aus, muss gehandelt werden. Nicht immer sind dafür Medikamente erforderlich. Manchmal genügen schon natürliche Mittel gegen Haarausfall.

Wie wirken Mittel gegen Haarausfall? Welche Vitamine sollten enthalten?

Schlechter Haarzustand ist ein Signal des Körpers, dass etwas nicht stimmt oder etwas fehlt. Vitamine sind das beste Heilmittel gegen Haarausfall, von dem übrigens immer mehr Menschen betroffen werden. Denken Sie jedoch daran, dass Nahrungsergänzungsmittel nur eine Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung sein sollten.

Alle nachstehend beschriebenen Vitamine sind in Lebensmitteln enthalten, hauptsächlich in Gemüse und Obst. Vitamin B5 wird als Haarwachstumvitamin bezeichnet, die sog. Pantothensäure. Es ist für die richtige Haarentwicklung verantwortlich, d. h. die Stärkung des Stammes und die Stimulierung der Zellteilung. Ein wichtiges Vitamin ist auch Vitamin A, das das Wachstum beschleunigt und zusätzlich vor UV-Strahlung und negativen äußeren Einflüssen schützt.

Die üblichen Medikamente gegen den genetisch bedingten Haarausfall können den Haarverlust zwar stoppen – doch kommt es immer wieder zu Nebenwirkungen. Ein Versuch mit natürlichen Mitteln gegen Haarausfall lohnt sich daher häufig. Nebenwirkungen gibt es selten.

Vergessen wir aber nicht das Vitamin C, das für die Produktion von Keratinproteinen verantwortlich ist. Dank der Verbesserung der Mikrozirkulation in den Kapillaren werden die Haare ernährt, gesund und strahlend. Erwähnenswert ist auch das Eisen, das die richtige Entwicklung der Kapillarzellen und des Siliziums – des Bestandteils des Haares – gewährleistet.

Neben Lebensmitteln haben sich auch natürliche Mittel gegen Haarausfall bewährt, die man äußerlich anwendet – am besten lässt sich die Wirkung feststellen, wenn Sie sowohl die Maßnahmen zur inneren als auch diese zwei Tipps zur äußeren Anwendung umsetzen

Ergänzen Sie die Wirkung von Vitaminen mit Kosmetika

Sorgfältig ausgewählte Haarkosmetika helfen dabei, den Haarausfall zu stoppen. Es lohnt sich dennoch, Naturkosmetika zu verwenden – sowohl Shampoos, Haarpflegemittel, Masken als auch Serum. Was sollte in ihrer Komposition enthalten sein? Biotin – ein Inhaltsstoff, der das Haarwachstum und die Bildung von Haarfollikeln unterstützt.

Biotin wirkt sich auf die Menge des ausgeschiedenen Sebums aus, was wiederum den Haarausfall verringert und für die Stimulierung des Wiederaufwuchses wichtig ist. Ackerschachtelhalm ist auch wichtig – es hilft, den normalen Zustand der Haare aufrechtzuerhalten. Es verhindert nicht nur den Haarausfall, sondern verbessert auch die Elastizität und Vitalität der Haarsträhnen. Schachtelhalm ist auch eine Quelle für leicht absorbierbare Kieselsäure und Kalium, Magnesium, Quercetin und Vitamin C. Ja, wieder Vitamin C – es sollte auch in die Zusammensetzung von Präparaten gegen Haarausfall einbezogen werden.

Natürliche mittel gegen haarausfall – Medikamente für die Behandlung mit Rezept frei

Es ist für die richtige Kollagenproduktion verantwortlich und sorgt für die einwandfreie Funktion der Haut. Darüber hinaus schützt Vitamin C in Präparaten gegen Haarausfall die Haarfollikel vor Oxidationsstress. Shampoos sowie Haarspülungen sollten auch Vitamin B3 enthalten, das für die Aufrechterhaltung der richtigen Feuchtigkeit der Haare verantwortlich ist.

Ein wirksamer Bestandteil des Shampoos für das Haarwachstum ist auch ein Extrakt aus Brunnenkresse, der Bestandteil vieler Vitamine und Mineralstoffe ist – B-Vitamine und Vitamin A, D, E, K, Folsäure, Zink, Kalzium, Kalium und Eiweiß. Wenn Sie eine Spülung für das Haarwachstum kaufen, sollten Sie auch solche mit Panthenol und Kalmus wählen. Durch die Bindung von Wasser in der Haarstruktur verdickt Panthenol nicht nur, sondern spendet auch Feuchtigkeit. Kalmus wiederum fügt einen Glanz hinzu und verhindert den Haarausfall.

In der Naturkosmetik wird oft Brennnesselshampoo oder -Haarwasser als Mittel gegen Haarausfall empfohlen. Zur Wirksamkeit liegen zwar noch keine aussagekräftigen Studien vor, jedoch regen bestimmte Inhaltsstoffe der Brennnessel die Durchblutung an. Ist die Kopfhaut gut durchblutet, können die Haarwurzeln auch optimal mit Nährstoffen versorgt, und damit das Haarwachstum unterstützt werden.

Diese Inhaltsstoffe sollten sowohl im Shampoo sowie im Conditioner für Haarwuchs enthalten sein.

Natürliche Mittel gegen Haarausfall bei Frauen

Um den Haarausfall zu stoppen, ist es von großer Bedeutung, das für den Haarausfall verantwortliche Medikament zu identifizieren, abzusetzen oder ggf. gegen ein Medikament einer anderen Substanzklasse auszutauschen. Wer schon einmal von übermäßig diffusem Haarausfall betroffen war, sollte den behandelnden Arzt vor einer anstehenden Operation oder einer neuen Medikation darauf hinweisen. Wenn sich kritische Medikamente nicht absetzen oder ersetzen lassen, stellt sich die Frage, wie ihre negative Wirkung auf das Haarwachstum kompensiert werden könnte. Gesucht wird ein Wirkstoff, der die Haarwurzeln stärkt, aber ohne Neben- oder Wechselwirkungen auskommt.

Bei Frauen sind es häufig nur einzelne Bereiche bei denen Haarfollikel beschädigt werden. Das bedeutet, Frauen erleiden häufig eine Ausdünnung der Haare und einzelne kahle Stellen. Das Enzym Aromatase wandelt männliche Hormone (Androgene) bei Frauen in Östrogene um. Bei Frauen die an Androgenetischer Alopezie leiden, ist die Aromatase nur eingeschränkt aktiv.

Ob natürliche Mittel gegen Haarausfall helfen, hängt immer von der Art und der Ursache des Haarausfalls ab. Besonders bei krankheitsbedingtem Haarausfall sollte ein Arzt aufgesucht werden.

Für die Wirksamkeit von Hausmitteln gegen Haarausfall gibt es keine wissenschaftlichen Belege. Allerdings gibt es verschiedene Erfahrungsberichte von Frauen, bei denen diese Mittel geholfen und die ihre frühere Haarpracht dadurch zurückerlangt haben. Da sie keine unerwünschten Nebenwirkungen verursachen, sind sie eine natürliche Alternative zu apothekenpflichtigen Mitteln. Eine Garantie auf eine erfolgreiche Behandlung gibt es bei ihnen jedoch nicht.

Medikamentöse behandlung gegen haarausfall : tabletten, cremes, schaum

Natürlich muss sich eine erfolgsversprechende Therapie gegen Haarausfall nach der jeweiligen Ursache richten. Doch gerade das ist in vielen Fällen nicht so einfach. Besonders beim androgenetischen und beim kreisrunden Haarausfall sind die Erfolge diverser Therapieformen individuell sehr unterschiedlich. In einigen Fällen bleibt die Therapie auch auf rein kosmetische Maßnahmen begrenzt.

Grundsätzlich stehen folgende Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung:

• hormonell wirksame Medikamente, Hormone
• Medikamente, die Einfluss auf das Immunsystem nehmen
• Vitamin- und Aminosäuren-Präparate
• äußere Anwendung von Tinkturen, Cremes (z. B. Förderung der Kopfhautdurchblutung, Cortison)
• Bestrahlung
• Perücken und Toupets
• Haartransplantation

Fünf Vitamine gegen Haarausfall

Natürlich sind im Grunde alle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente für die Haargesundheit von Bedeutung. Fünf Vitamine spielen jedoch zur Förderung des Haarwuchses eine ganz besonders wichtige Rolle.

• Vitamin A
• Vitamin B
• Vitamin E
• Vitamin D
• Vitamin C

Die Haare gehören zu den aktivsten Zellen im gesamten Organismus. Für das gesunde Wachstum ist vonnöten, dass sich diese Haarzellen häufig teilen. Dazu benötigen sie Energie. Der Stoffwechsel versorgt sie damit. Allerdings benötigen die Haarzellen einen speziellen Mix aus Nährstoffen wie Vitaminen, Eiweiß, Kohlehydraten, Fett und Spurenelementen.

Gute Vitamine für die Haare sind eine gute Unterstützung für Menschen, die mit übermäßigem Haarausfall kämpfen. Haarfestigungsprodukte arbeiten umfassend. Dies ist der beste Weg, um sich mit den notwendigen Vitaminen und Mineralien. Gegenwärtig existieren Haarvitamine mit Biotin in Formen, die eine bequeme Anwendung erleichtern.

Ist Ihr Haarausfall tatsächlich ernährungsbedingt, sollten Sie auf darauf achten, gesund und abwechslungsreich zu essen. Ihre Haare benötigen Vitamine und Spurenelemente in ausgeglichenem Maße. Bauen Sie daher Vollkorn- und Milchprodukte, Fleisch sowie Obst und Gemüse in Ihren Speiseplan ein. Auch Fisch enthält wichtige Vitamine und Zink.